『セクシー田中さん』に出演中の木南晴夏さん。
ドラマ開始前から腹筋がスゴイ！と話題になっていましたよね。
ドラマが開始して本当にきれいなくびれ、腹筋でびっくりしました。
木南晴夏さん、出産もされていますし、パンが大好きなことは有名ですよね。
ということで、今回は
- 木南晴夏さんがくびれ、あの腹筋はどうやって？
- 木南晴夏さんはパンが大好きなはずなのにどうしてこんなにきれいな体のなの？
と思った方にむけて、
どうやってあの体を作ったのか。パンを食べててもあの体になれるの？
の質問が分かるようになっています。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
木南晴夏さんのくびれや腹筋がすごい！腹筋、くびれの秘訣は？
このポスタービジュアルからも圧倒的なセクシーさが伝わってきますね。
もともと痩せている木南晴夏さんですが、
「私が演じる田中さんは食べても太らない体質で、原作の漫画だとかなり痩せているんです。そのイメージを守るためにも、今は大好きなパンも我慢してタンパク質中心の食事にシフトチェンジ。役作りがなければ、普段は罪悪感が残らない程度に好きなものを食べちゃうんですけど（笑）」
とTarzanの記事で話されています。
役柄に合わせて以前より更に体を絞られていますね。
「20代の頃は痩せたくてジムに通っていたんですが、今はとにかく健康でいたいという気持ちが強くて。この春からピラティスに通い始めたんですが、10年、20年後も元気でいられるカラダを作るのが目的です」
と言われていることもあり以前より体を動かすことはされていたようです。
スリムな体を維持するためにはしっかりとした管理がやはり必要なようです。
この度の『セクシー田中さん』出演のためクランクインの4か月前からベリーダンスの練習を開始されたそうです。
「これまでやってきたダンスとは全くタイプが違うので最初は苦戦しました。足は地面からほとんど離さず、動かすのはとにかく腰なんです。スピード感があって動きがダイナミックだし、踊りながら衣装をなびかせたり、楽器を鳴らしたりもする。だからあんなに華やかなんですね。それを短期間で習得しなければいけない私は必死（笑）。クランクアップまでレッスンを続けます」
と言われていることもあり、ベリーダンスはやはりくびれを作るには最適のダンスなのかもしれないですね。
今までピラティスなどをしているとお話しされていることもあり、木南晴夏さんでも必死にしないと習得できないベリーダンスですが、趣味から始めてみるのもいいかもしれないですね。
ちなみに都内でベリーダンスを習うと
レッスン1回3000〜5000円程度
レッスン月４回10000円前後
のところが多かったです。
オンラインでのレッスンも多くあるようなので通うことが難しい人はオンラインレッスンから開始してみることもいいかもしれませんね。
木南晴夏さんはパン好きで有名！それでもスタイルキープできるのはなぜ？
木南晴夏さんは大のパン好きで有名ですよね。
木南晴夏さんのおすすめのパンでコーナーができるほどです。
都内でに住んでいない私にはなかなかすぐに購入することはできませんが・・
今は『セクシー田中さん』の役のため
今は大好きなパンも我慢してタンパク質中心の食事にシフトチェンジ。役作りがなければ、普段は罪悪感が残らない程度に好きなものを食べちゃうんですけど（笑）
と言われており、大好きなパンも制限されているようです。
くびれや腹筋を維持するためには制限しないといけないのかもしれませんが、いつもは大好きなパンは食べているようですので、食べた分運動をされているのだろうと思います。
また、木南晴夏さんにはご主人玉木宏さんとの間に一人のお子様はいらっしゃいます。
2020年7月生まれのため３歳です。
３歳の子どもは、ダイナミックな運動遊びが増え、体の動かし方もより複雑な動きが求められるようになるようです。そのため一緒に遊んだり、危険の内容に注意したりと一緒に過ごすだけでもかなりの体力を使います。
そういう毎日の子育ての時間も木南晴夏さんにはいい運動になっているのかもしれませんね。
まとめ
・木南晴夏さんは、以前よりジムに通ったり、ピラティスをしたりと運動をしていた
・『セクシー田中さん』クランクイン４か月前からベリーダンスのレッスンを開始している。
・ベリーダンスはとにかくよく腰を動かすスピード感がありダイナミックなダンスである
・大好きなパンも今はセーブしている
・３歳の子どもがいて育児もいい運動になっている
ということが分かりました。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
個人的には木南晴夏さんのパンの宅配便を試してみようと思います。
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